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[原创] 震撼!印度大师亲自演示Atmananda正位瑜伽垫使用视频

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发表于 2017-11-14 16:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大海轻吻大鲨鱼 于 2017-11-14 16:43 编辑

https://my.tv.sohu.com/us/327015336/94668004.shtml


山式,所有体式的源泉和基础。瑜伽初学者很容易犯一个错误,就是轻视山式的重要性,但长期练习瑜伽的人则明白:每一个瑜伽体式中,都能找到山式的影子,它是身体最中正的状态,是安全有效练习瑜伽姿势的基础和关键。而atmananda正位瑜伽垫能够帮助你快速学会正位山式,保证每个体式精准正位,避免受伤。
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